Мотивация — лучшие книги для обретения благополучия.

мотивация

Мотивация — одно из важнейших составляющих в нашей жизни. Благодаря мотивации человек стремится к высоким целям, будущим задачам. Но не всегда внутренней мотивации достаточно для реализации своих возможностей. Есть очень много способов вернуть потерянное желание: перерыв, переключение своих сил на другое, разнообразие в жизни, окружающая среда. Еще один из методов — чтение книг.

«Важные годы» Мэг Джей.

В настоящее время существует огромное количество книг, которые повышают мотивацию. Одну из таких написал Мэг Джей, американский психолог с докторской степенью. В книге «Важные годы» он обращается к молодому двадцатилетнему поколению. Мэг Джей акцентирует внимание именно на этой возрастной группе, хоть ее зачастую не воспринимают всерьез ( почему-то считают еще детьми ). Книга разделена на важные составляющие, которые должны быть у каждого в жизни: работа, любовь, единство разума и тела, мотивация.

«Мечтать не вредно» Барбара Шер.

Для улучшения внутренне мотивации стоит изучить творчество Барбары Шер. Она, популярный спикер и автор лучших книг по мотивации. На ее жизненном примере можно учиться: Барбара Шер доказала, что все мечты реальны. Будучи матерью одиночкой на протяжении семи лет работала официанткой. Первую свою книгу «Мечтать не вредно» она выпустила в возрасте 44 лет. Барбара Шер пришла к мнению, что практические методики решения проблем помогают достичь поставленных задач. Все, что необходимо для успеха: умение планировать, необходимые навыки и информация.

мотивация

В основе книги «Мечтать не вредно» лежит ее личный тренинг, который Барбара Шер проводила с колоссальным успехом в течение трех лет. Этот тренинг был настолько популярен, что его записывали на кассетах. Значит ее методика и правда действует. Первое, что надо сделать — самоопределение и четкая постановка цели. Здесь важно расставить приоритеты в вашу пользу. Думайте не о том, что правильно, а том, что действительно вас интересует, как предмет изучения и процесс работы.

«Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь» Тал Бен-Шахар.

Если вы хотите полностью контролировать свою жизнь, то смело читайте книгу Тал Бен-Шахара «Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь». Ранее автор преподавал в Гарварде психологию лидерства, им было написано несколько книг по позитивной психологии. В основе книги лежит концепция выбора человека. Мы всегда стоим перед выбором, решаем как поступить. Не всегда это полностью наш выбор. Случается, что кто-то подгибается перед кем-то.

Книга помогает переосмыслить все действия, мысли. «То, как мы проводим один день, – это то, как мы проводим всю жизнь», — так считает Тал Бен-Шахар. Он прав. Задумайтесь как проходит ваш день, с какими мыслями вы просыпаетесь, что вы хотите сделать сегодня. В любом случае вы решаете как прожить сегодняшний день, эту минуту, час.